Zadržavanje vode u organizmu može biti neprijatno iskustvo, a često je posledica visokog unosa soli, hormonskih promena ili konzumiranja prerađene hrane. Na primer, visok natrijum može uzrokovati da bubrezi zadržavaju vodu, dok hormonske promene tokom menstrualnog ciklusa često dovode do natečenosti. Da biste ubrzali izbacivanje vode iz organizma, korisno je uvesti umerenu fizičku aktivnost, izbaciti … Read more
Read More
Opekotine mogu biti veoma neprijatne, a ponekad i opasne, čak i kada na prvi pogled ne izgledaju ozbiljno. Bez obzira na to da li je reč o manjoj opekotini od sunca ili nečemu ozbiljnijem, prva pomoć može značajno uticati na brzinu oporavka. Važno je da znate kako da reagujete, koje preparate da koristite i šta … Read more
Read More
Uganuće skočnog zgloba je nešto sa čim se mnogi ljudi susreću. Ove povrede mogu biti vrlo bolne i često zahtevaju određeni period oporavka. Bez obzira da li ste povredu zadobili tokom šetnje po neravnom terenu ili tokom sportskih aktivnosti, važno je da pravilno tretirate otok kako biste omogućili brži oporavak zgloba noge. Ovisno o ozbiljnosti … Read more
Read More